Über mich

Die ausgewogene Ernährung und die Wirkung auf unseren Körper, auch die der Vitalstoffe, faszinieren mich!

 

Als gelernte Hochbauzeichnerin / technische Kauffrau war Essen lange Mittel zum Zweck.

Als langjährige Volleyballspielerin und diversen Ausbildungen im Fitnessbereich, habe ich den Nutzen der Ernährung entdeckt und nach der Geburt unserer Kinder mich intensiver damit befasst.

Im Mai 2019 habe ich die Vertiefung in die Materie mit der Ausbildung zur diplomierten Ernährungstherapeutin SPA in Angriff genommen und im Mai 2021 erfolgreich abgeschlossen.


Es nimmt Dir vielleicht etwas den Respekt vor dem Erstkontakt: 

Ich esse alles.

Ernährung Beratung Gewicht ausgewogen abnehmen Bern Ernährungstherapie Fett Fettsäureanalyse Omega3

Ausbildung

Diplome


  • zert. Ernährungscoach SPA
  • dipl. Ernährungstherapeutin SPA 
  • Psychosoziale Beraterin
  • Fettsäureberaterin

Ernährungsberatung 


  • Grundlagen der Ernährungslehre 
  • Gewichtsmanagement und Diäten
  • Alternative Ernährungsformen 
  • Ernährung bei Magen-Darm-Erkrankungen 
  • Ernährung bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen 
  • Ernährung bei Haut- und Nieren-Erkrankungen 
  • Ernährung bei Stoffwechselerkrankungen 
  • Sporternährung
  • Ernährungspsychologie

Medizinische Grundlagen 

in Anatomie, Physiologie und Pathologie 

  • Zyto- und Histologie
  • Haltungs- und Bewegungsapparat
  • Blut-, Lymph-, Herz-, Kreislauf- und Atemsystem
  • Verdauungs-, Nieren-, Blasen- und Genitalsystem
  • Nerven- und Hormonsystem
  • Sinnesorgane
  • Hygiene und Infektionslehre
  • Ärztliche Diagnostik
  • Berufsfeldspezifische Befunderhebung 
  • Pharmakologie 
  • Orthomolekulare Medizin

Fitness

  • Poweryoga-Instruktorin 
  • Rückengymnasiktrainerin 
  • FlowTonic® Basic Instruktorin 

Begeistert für

  • Jogging
  • Tennis
  • Mountainbike 
  • Body Pump
  • Regeneration mit Blackroll